728x90 반응형 탑 복귀1 복귀 암시 빅뱅 탑(T.O.P)의 다이어트 비법: 팥물 다이어트의 모든 것 SNS를 통해 은퇴번복 및 복귀를 암시한 빅뱅 탑(T.O.P)이 과거 40일 만에 20kg을 감량하며 화제가 된 다이어트 방법은 바로 팥물 다이어트입니다. 팥의 영양소와 체내 기능을 활용한 다이어트로, 건강을 유지하며 체중 감량을 이루고자 하는 이들에게 큰 영감을 주고 있습니다.팥물 다이어트란?팥물 다이어트는 삶은 팥과 그 물을 함께 섭취하며 진행됩니다. 팥은 저칼로리 식품으로, 풍부한 섬유질과 사포닌 성분이 포함되어 변비 개선과 포만감을 높이는 데 도움을 줍니다. 이와 더불어 이뇨작용을 통해 몸속 과잉 수분을 배출해 붓기를 줄이고 지방 축적을 예방합니다탑의 팥물 다이어트 방법팥물 준비팥을 깨끗이 씻어 하루 정도 불린 뒤, 물과 함께 끓여줍니다.끓인 후 약불에서 30분 더 조리한 뒤 팥과 물을 분리하지.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
